– Kahtlemata on liiga palju espressot joomine sinu jaoks hirmutav. Siiski on mõõdukal joomisel palju tervisele kasulikku, mida tasub kaaluda.
– Regulaarne kohvitarbimine võib olla seotud vähenenud eesnäärmevähi riskiga.
– Regulaarsetel espressojoojatel võib olla ka väiksem risk haigestuda neurodegeneratiivsetesse haigustesse, nagu Parkinsoni ja Alzheimeri tõbi.
– See võimalik kasu on tingitud kohvis sisalduvast kofeiinist ja polüfenoolidest, mis aitavad tõhustada „rakkude puhastusprotsesse ajus“.
– Espresso või kohvi joomine (umbes 2-3 tassi päevas) võib aidata vähendada ka südamehaiguste riski.